更多的睡眠导致更高的生产力(视频)

 作者:万帽     |      日期:2019-03-06 03:15:03
努力工作者往往会为了完成更多工作而剥夺自己的睡眠,但睡眠不足不会让你感到疲倦它可导致糖尿病,肥胖,心血管疾病和抑郁症在这里,高绩效教练谢丽尔·亨特(Cheryl Hunter)谈到了睡眠剥夺的危险,