睡眠不好使食物更具吸引力

 作者:褚妻滋     |      日期:2017-08-30 01:01:47
如果有一项研究不能失眠,那就是这个被剥夺了良好的夜晚休息的人更有可能看到大脑活动的变化导致对高热量食物的需求增加加州大学伯克利分校的Matthew Walker及其同事进行了第一项关于睡眠剥夺人群中与食物有关的大脑活动的研究该团队使用fMRI研究了23个人的脑部模式,这是在一夜安眠之后,然后是一夜无眠之后睡眠剥夺减少了大脑的三个区域的活动,这些区域除了其他之外还有助于处理气味和味道信号它还导致杏仁核更多的活动,这有助于控制进食的动机在没有睡觉之后,志愿者们还评价了高热量食物的照片,这些照片比休息后的照片更令人满意(Nature Communications,DOI:10.1038 / ncomms3259)法国第戎勃艮第大学的Laurent Brondel说,这可能具有进化意义在高纬度地区,漫长的夏季自然会使动物失去睡眠,但是他们会利用他们的时间清醒地吃更多的食物,