夏季防晒方法

 作者:鄂狺     |      日期:2017-09-12 01:04:28
1,选择SPF系数防晒霜是维护的第一步,但选择合适的防晒产品能有效保护阳光防晒系数不是很高 SPF15的遮盖率为93%,而SPF20的遮盖率高达97%,SPF50的遮盖率仅增加1%至98%系数越高,防晒剂组分的剂量越高,皮肤负担越重,可能引起皮肤问题,如毛孔和油污,但系数越高,防晒时间越长一般来说,太阳很弱,而太阳暴露时间是SPF15产品的短期选择;太阳强烈时,时间比SPF15长,每2小时涂一次外出前半小时涂抹防晒霜,因为防晒霜需要一段时间才能被皮肤吸收,起到防晒效果除了涂抹面部外,还要在颈部,手臂和手部均匀涂抹防晒霜,以免脸部晒黑,但颈部为黑色,颈部防晒也很重要 2,眼部防晒霜非常重要有医学研究表明,近年来,有一种增加眼部保护引起的白内障的倾向眼睛过度暴露在阳光下,晶体的蛋白质会吸收紫外线,长时间会变黄和变硬,导致白内障特别是蓝光,对视网膜的损害较大,蓝光会导致视网膜细胞脂肪沉积,对视网膜造成损害因此,有效的眼睛保护是夏季防晒的一步对于太阳镜,专家建议选择防紫外线的太阳镜!未经紫外线处理的太阳镜大多为黑色或深色佩戴后,瞳孔会自然膨胀并吸收更多的紫外线,而普通的浅色太阳镜则无法阻挡紫外线由于紫外线会从太阳镜的上下两侧进入,因此最好选择带有大盖的太阳镜 3,配有防紫外线伞,选择遮阳伞可以做得更少用遮阳伞要求UPF> 40,UVA透射率<5%才能成为真正的遮阳伞 UPF值越大越好伞面越暗越好织物越厚越好 4,避免强光照射夏天很热,如果你要外出,请避免上午10点到下午2点在这个阶段,紫外线是最强的,长时间暴露可能导致皮肤晒伤和黑色素沉积如果你不得不外出,记得除了防晒霜之外还戴帽子,眼镜或遮阳伞 5,天然防晒霜其实我们身边有很多食物都是天然防晒霜番茄:富含抗氧化剂 - 番茄红素,不仅是防晒剂,还有抗氧化剂,煮熟和食用比生吃更好;西瓜:西瓜汁含有多种保健和美容化学成分,能促进皮肤的氨基酸生理活动这些成分很容易被皮肤吸收,有利于保湿,滋养,防晒和美白面部皮肤柠檬:富含维生素C,可促进新陈代谢,延缓衰老,美白斑点,收紧毛孔,软化角质层;橙:含有大量的维生素C和胡萝卜素,能抑制致癌物质的形成,软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂;猕猴桃:富含亮氨酸,苯丙氨酸等10多种氨基酸,还含有丰富的矿物质,有助于防晒 6.如果皮肤晒伤该怎么办如果皮肤晒伤:脸部发红,发烫,并有绒面革症状回家取西瓜皮,去掉蓝色皮肤和小袋,只留下白色部分,